Confiance en soi à Lille

Il y a différentes voies qui vous permettent développer votre confiance en soi. Avec l'aide d'un coach, vous pourrait obtenir un accompagnement personnalisé pour évoluer à votre rythme. YANNICK VERITE est à votre écoute à Lille, notamment. 

Se faire accompagner pour mieux prendre soin de soi

Renforcer sa confiance en soi avec l'accompagnement d'un coach professionnel constitue toujours une démarche personnalisée, évoluant progressivement à mesure que se développe la relation de confiance entre le coach et le coaché. YANNICK VERITE est un professionnel de la médecine holistique qui a plus de 30 ans d'expérience. Il propose une approche globale et intégrative du bien-être, qui prend en compte les dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de la personne.

La compréhension de soi

Se familiariser avec notre propre personne, ainsi que comprendre de manière réaliste ce que les autres pensent de nous, facilite le développement de la confiance en soi. Souvent, nous sommes notre critique la plus sévère. Le regard bienveillant et attentif d'un coach en développement personnel peut vous encourager à confronter votre image à celle perçue par les autres. En obtenant une vision plus précise de lui-même, il établit progressivement une relation plus positive avec lui-même.

La compréhension de soi englobe également la connaissance de ses valeurs, de ses besoins, de ses motivations, de ses aspirations, de ses talents et de ses limites. Il s'agit de se questionner sur son passé, son présent et son avenir, de donner un sens à sa vie, de se fixer des objectifs et de s'épanouir. 

L'acceptation de soi

Il s'agit ici d'apprendre à adopter une bienveillance envers soi-même, à se soutenir et à s'encourager au lieu de s'autodévaloriser. Pour ce faire, il est essentiel d'apprendre à s'accepter tel que l'on est avec nos faiblesses et nos imperfections. 

L'acceptation de soi passe par l'acceptation de ses émotions, de ses pensées, de ses comportements et de ses choix. Mais également, reconnaître notre humanité, admettre nos erreurs, surmonter nos difficultés et répondre à nos besoins. C'est abandonner les comparaisons, les jugements et la culpabilité. C'est s'aimer, se pardonner et avoir confiance en soi.

L’attention portée à ses émotions

Beaucoup de dirigeants admettent que leur intuition est leur meilleur guide. Développer son intuition, et plus généralement son intelligence émotionnelle passe forcément par l’écoute et la compréhension de ses émotions. Il est réconfortant de comprendre que nous avons la possibilité de nous fier à nos ressentis pour prendre des décisions et évaluer si les contextes répondent à nos besoins.

Le discours intérieur

Le manque de confiance s’associe toujours à l'autocritique sévère. Une large partie du travail de coaching consiste à détecter ses pensées négatives et à les transformer.

En dehors de cela, il peut être intéressant de s’interroger lorsque nous nous jugeons trop durement :

• Nos critiques sont-elles réalistes ? ;
• Sur quoi se fondent-elles ? ;
• Est-ce qu’elles nous aident à nous sentir mieux ? ;
• Est-ce qu’elles nous aident à mieux gérer la situation ?

Transformez votre quotidien en cultivant une confiance accrue en vous à travers nos formations ! Retrouvez nos coordonnées ci-dessous pour nous contacter depuis Lille.

Pour entrer en communication avec l'équipe de YANNICK VERITE, composée d'un coach en développement personnel, bien-être et reconversion professionnelle, appelez le 06 89 77 32 66. Si vous avez des interrogations spécifiques, n'hésitez pas à remplir le formulaire disponible en bas de page. L'adresse du bureau est la suivante : Route la lusignane, CADEROUSSE (84860).

L'équipe reste à votre disposition, que vous résidiez à Chemy, Wavrin, ou dans d'autres localités du département. Profitez de l'accompagnement d'un expert en éveil spirituel et découvrez diverses techniques, telles que la stimulation du nerf vague.